Skip to content

Kroppsøving

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
SubjectEmne

Topics

Filter

  • Basistrening

    I emnet basistrening ser vi på blant annet styrke og utholdenhet, og øvelser som kan brukes for å trene disse egenskapene.

  • Treningsplanlegging

    En treningsplan kan hjelpe deg til å trene effektivt, nå målene dine, og få tiden til å strekke til.

  • Treningsplanlegging VG3

    I dette emnet vil du finne lærestoff knyttet til planlegging, gjennomføring og vurdering av en treningsperiode.

  • Helse og livsstil

    Hvilken livsstil vi har, er et resultat av hvilke valgmuligheter vi har, og hvilke valg vi gjør. Vi gjør en rekke valg hver eneste dag.

  • Fair play

    Fair play handler om at når du deltar, så har du respekt for med- og motspillere, regler og dommere.

  • Idretter

    I dette emnet får du et innblikk i ulike idretter, med et utvalg av teknikker, regler, øvelser og spillvarianter.

  • Dans

    Dans forbinder vi med rytmer og regelbundne kroppsbevegelser. Dansen har fulgt oss siden tidenes morgen og forekommer hos alle folkeslag.

  • Friluftsliv

    Friluftslivets aktiviteter og idrett er nært beslektet.

  • Treningsøvelser

    Det er mange forskjellige måter å trene på, en kan variere med metode, utstyr og intensitet. Her kommer noen idéer til ulike øvelser du kan bruke.

Newsletter

Stay updated! Subscribe to the latest news from NDLA.

Facebook