Kroppsøving

  1. Home
  2. KroppsøvingChevronRight
SubjectEmne

Topics

Filter

  • Basistrening

    I emnet basistrening ser vi på blant annet styrke og utholdenhet, og øvelser som kan brukes for å trene disse egenskapene.

  • Treningsplanlegging

    En treningsplan kan hjelpe deg til å trene effektivt, nå målene dine, og få tiden til å strekke til.

  • Treningsplanlegging VG3

    I dette emnet vil du finne lærestoff knyttet til planlegging, gjennomføring og vurdering av en treningsperiode.

  • Helse og livsstil

    Hvilken livsstil vi har, er et resultat av hvilke valgmuligheter vi har, og hvilke valg vi gjør. Vi gjør en rekke valg hver eneste dag.

  • Fair play

    Fair play handler om at når du deltar, så har du respekt for med- og motspillere, regler og dommere.

  • Idretter

    Ulike idretter med et utvalg av teknikker, regler, øvelser og spillvaranter bli her presentert.

  • Dans

    Dans forbinder vi med rytmer og regelbundne kroppsbevegelser. Dansen har fulgt oss siden tidenes morgen og forekommer hos alle folkeslag.

  • Friluftsliv

    Friluftslivets aktiviteter og idrett er nært beslektet.

  • Treningsøvelser

    Det er mange forskjellige måter å trene på, en kan variere med metode, utstyr og intensitet. Her kommer noen idéer til ulike øvelser du kan bruke.

Newsletter

Stay updated! Subscribe to the latest news from NDLA.