Bilde

Spurt i firkant

Publisert: 16.05.2011, Oppdatert: 02.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut
Øvelsen "spurt i firkant". Illustrasjon.

Sette opp ei kjegle per. deltaker, med ca. 10 m avstand mellom kjeglene. Spurte fra kjegle til kjegle. Skift på å ha startansvar i hver spurt. Alle følger starterens løpsretning. Mengde: 4–5 starter hver. Ta ev. flere serier.