Fagstoff

Regler

Publisert: 30.08.2009, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Innebandy har relativt enkle spilleregler. Her er noen av de viktigste:

Innebandykamp med dommereInnebandy 

 

Duell i innebandy.foto.Innebandy  

 

innebandykamp.foto.Innebandy  

 

to innebanyspillere er i kamp om ballen.foto.Innebandy  

 

kaptein og dommer snakker sammen.foto.Innebandy, regler  

Duell

Ved periodestart og etter mål starter spillet med en duell midt på banen. En spiller fra hvert lag står vendt mot hverandre i lengderetningen av banen og med ryggen til eget mål. Kølleblad og føtter skal være parallelle med lengderetningen av banen. Ballen skal ligge fritt midt mellom spillernes køller.

Innslag

Når ballen går over vantet, dømmes det innslag til det laget som ikke slo ut ballen. Innslaget tas der ballen gikk over vantet, bortsett fra når den går ut bak mål. Da tas innslaget på krysset i nærmeste rundvant. Det er lov å legge ballen en halv meter ut fra vantet på langsidene.

Frislag

Disse forseelsene gir frislag:

  • En spiller slår på en motspillers kølleblad og/eller kølleskaft uten å treffe ballen først.
  • En spiller kjører kølla eller en fot eller et kne mellom motstanderens bein.
  • En spiller dytter en motspiller.
  • En spiller rygger inn i en motspiller.
  • En spiller sparker ballen to ganger etter hverandre eller sentrer ballen til en medspiller med foten. (Det er lov å sparke ballen med foten én gang til egen kølle.)
  • En spiller løfter køllebladet over hoftehøyde før han eller hun treffer ballen.
  • En spiller berører ballen over knehøyde med kølla eller med foten.
  • En spiller hopper opp og stopper eller styrer ballen.
  • Målvakten kaster ballen over midtlinjen uten at den er i gulvet først.
  • Målvakten tar imot en pasning fra en medspiller med hendene.
  • En utespiller står med en del av kroppen innenfor målvaktområdet. Hvis en forsvarer kommer inn i eget målvaktområde ved målsituasjon, blir det straffeslag.


Ved frislag og innslag skal motstanderne stå tre meter unna ballen.

Regler i skolen: les mer

Regler i skolen

Spillet starter med en duell midt på banen. Følgende forseelser gir frislag:

  • Å spille liggende.
  • Å kaste kølla.
  • Å løfte kølla over knehøyde.
  • Å spille med hånd og hode.
  • Å slå på motspillerens kølle.


Når det gjelder slag, må dommeren bruke skjønn. Det skal være flyt i spillet. Hvis dommeren blåser av for hvert eneste slag, blir det mange avblåsninger! Samtidig må dommeren hindre at det blir for mange slag på kølla. Her gjelder det å finne en god linje ut fra spillernes nivå.

Ved frislag skal motstanderne stå tre meter unna ballen.

Reglene for skolen har til hensikt å gi aktivitet uten skader.

skjul
Relatert innhold

Faglig

Kjernestoff