Fagstoff

Oppsummering - teknikk og koordinasjon

Publisert: 13.10.2010, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

I dette emnet har du lært om

  • hva teknikk er
  • viktige faktorer for trening og utvikling av teknikk
  • viktige faktorer for trening og utvikling av koordinasjon
  • at det ikke er noen klare grenser mellom trening av teknikk og trening av koordinasjon
  • at når du skal trene teknikk og koordinasjon, må du legge vekt på:
    • å finne riktige øvelser som er tilpasset deg og ditt nivå
    • å finne øvelser du må streve litt med
    • å finne øvelser som er lystbetonte, slik at du ønsker å repetere til bevegelsen er lært

    Balanserer på surfebrett.Balanse