Fagstoff

Kontring - øvelser

Publisert: 08.07.2010, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Beskrivelse:

  • Målvakten kaster ball ut til angrepsspillerne.
  • Tre spillere er i angrep.
  • To spillere forsøker å hindre angrepet.

Beskrivelse:

  • Sett opp tre kjegler som vist på illustrasjonen.
  • Målvakten spiller opp ball til spiller A, som kommer fra kanten.
  • A løper opp og sentrer til spiller B, som er i løp framover.
  • Spiller A stiller seg ved kjegle 2.
  • Spiller B mottar ballen og videresender til spiller C, som kommer på løp fra kjegle 3.
  • Spiller B stiller seg ved kjegle 3.
  • Spiller C går på skudd foran mål.

Kontringsøvelse – 3 mot 2

Kontringsøvelse 3 mot 2 

 

Kontringsøvelse – bølge

Kontringsøvelse-bølge 
Relatert innhold

Generelt