Fagstoff

Lårskader

Publisert: 12.08.2009, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Muskelskader i låret er svært vanlige i idretter som fotball, håndball, bandy og ishockey. Lårskadene kan deles inn i to typer: støtskader og strekkskader. Støtskader mot muskulaturen på forsiden og utsiden av låret («lårhøner») er vanlige i for eksempel fotball.

En person trener hamstringen mens en annen holder. Illustrasjon.Styrketrening av hamstringmuskler.  

 

Lårskade. Foto.Lårskade  

Akutte lårskader

Strekk- og støtskader kan ramme både forsiden og baksiden av låret. Det vanligste er likevel at støtskadene rammer forsiden («lårhøne») og strekkskadene baksiden («hamstringstrekk»).

Hamstringsstrekk

Hamstringmusklene består av tre ulike muskler. I likhet med all annen muskulatur er de rikelig utstyrt med blodårer. Når muskelfibrene rives over, ryker blodårene samtidig. Siden skaden skjer under full aktivitet, mens blodet strømmer til muskelen for fullt, vil blodet begynne å renne ut i muskulaturen med en gang.

En hamstringstrekk fører straks til sterke smerter. Det føles nærmest som om noe hogger til bak på låret, og utøveren må gi seg. Ofte vil utøveren bare klare å hinke videre mens han eller hun forsøker å bremse farten.

Støtskader («lårhøne»)

Støtskader mot lårmuskulaturen er vanlige i alle kontaktidretter. I fotball utgjør de opptil hver sjette skade. På samme måte som hamstringstrekk fører de øyeblikkelig til at det begynner å blø inne i muskelen.

Sykehistorien gjør diagnosen enkel å stille – et støt mot låret umiddelbart fulgt av smerter, etter hvert med betydelig hevelse og nedsatt funksjon. Etter et par dager kan vi vanligvis se bloduttredelser i underhuden nedenfor skadestedet.