Fagstoff

Beskyttelsesutstyr

Publisert: 12.08.2009, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Mange vil ikke bruke beskyttelsesutstyr, fordi de tror at det hemmer bevegeligheten, eller fordi det ikke er tøft. Men moderne verneutstyr er laget av lette materialer, og det er lagt vekt på å gi utstyret et pent design.

Egg med hjelm på. Foto.Hjelm beskytter det viktigste  

 

Aktuelt beskyttelsesutstyr:

  • hjelm
  • hodebeskytter
  • tannbeskytter
  • hansker
  • håndleddbeskytter
  • albubeskytter
  • ryggskinne
  • knebeskytter
  • leggskinn
  • offroadbeskyttelse
Åpen fingerhanske. Foto.Åpen fingerhanske  

Påbudt beskyttelsesutstyr

To leggskinn. Foto.Leggskinn  

Enkelte idretter lar seg ikke drive uten mye beskyttelse. Ishockey er et godt eksempel. I andre idretter er det påbudt å bruke verneutstyr. I alle tilfeller er det viktig at utstyret passer til utøveren, og at det er i orden.

 

6 av 10 hodeskader kan unngås ved bruk av hjelm

Bruk hodet - bruk hjelm 

En studie fra Senter for idrettsskadeforskning viser at 6 av 10 hodeskader blant alpinister og snowboardkjørere kunne vært unngått dersom utøveren hadde brukt hjelm.

Håndleddsbeskyttere forebygger skader

Mange snøbrettkjørere har opplevd å forstue eller brekke håndleddene når de faller framover. Hvis du bruker håndleddbeskyttere, kan du redusere slike skader med 75 %. Også når du står på rulleskøyter og rulleski, er håndleddbeskyttere gode å ha.

Ryggbeskytter

Et brudd i rygg eller nakke kan føre til lammelse og til at idrettsutøveren blir lenket til rullestol for resten av livet. Mange slike skader kunne ha vært unngått dersom utøveren hadde brukt en ryggskinne. Ryggskinner fins i mange utgaver. Noen er spesielt designet for brettkjøring, andre for offroadsykling eller mc-kjøring, eller for andre aktiviteter.

Relatert innhold

Tverrfaglig