Oppgave

Øvingsoppgaver - Næringsstoffer og helse

Publisert: 15.09.2009, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Oppgaver som krever kunnskaper fra hele kapitlet.

Jente som jogger og mann som sykler. Foto.Jogging og sykling er god utholdenhetstrening
Opphavsmann: Milestep
 

 

Tenk deg at en bekjent ber deg sette opp et nytt «livsstilsprogram» for henne. Hun vil gjerne bli litt sunnere og ønsker seg følgende:

  • En oversikt over hva hun kan spise.
  • En oversikt over hva hun kan gjøre for å presse inn litt mer fysisk aktivitet i en ellers travel hverdag.


Hun vil gjerne at det skal være så enkelt som mulig, dvs. ingen strenge dietter eller harde treningsøkter. Kan du hjelpe henne?