Fagstoff

Sprettpasning

Publisert: 26.05.2010, Oppdatert: 27.09.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Sprettpasning brukes for å nå medspiller i trange posisjoner og der luftrommet er dekket av forsvarsspillere.

Sprettpasning

Sentrale momenter:

  • Innta grunnposisjon ved å bøye knærne og senke tyngdepunktet.

  • Hold ballen med begge hender (tohåndsgrep).

  • Hold ballen med tommelfingrene opp før avlevering., Når pasningen sendes videre, vrir du håndflatene slik at tommelfingrene peker ned.

  • Slipp ballen med langfingrene sist.

  • Håndleddene og håndleddsbevegelsen er det sentrale.

  • Følg pasningen med kroppen og gå ned over fremre fot.

Sprettpasning (basket)