Fagstoff

Skuddteknikk

Publisert: 26.05.2010, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Denne teknikken kan brukes fra ulike avstander og vinkler i forhold til kurven.

Skuddteknikk

Sentrale momenter:

  • Ballen skal hvile på fingertuppene.

  • Hold skuddhånden bak ballen, mens støttehånden balanserer ballen i sideretningen.

  • Ha lett bøy i knærne.

  • Hold ballen foran kroppen og litt over hodet.

  • La albuen peke mot kurven.

  • Rett ut i knær og albue og strekk ut i håndleddet i skuddøyblikket.

  • Når du utfører bevegelsen riktig, vil ballen få backspinn (rotasjon bakover).; Det er viktig, fordi ballens rotasjon vil spinne ballen ned i kurven om du treffer i bakkant av ringen.

Skuddteknikk (basket)