Fagstoff

Brystpasning

Publisert: 26.05.2010, Oppdatert: 03.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Dette er den mest brukte og den sikreste måten å spille en pasning på i basketball. I praksis brukes den over hele banen.

Brystpasning

Sentrale momenter:

  • Innta grunnposisjon ved å bøye knærne og senke tyngdepunktet.

  • Hold ballen med begge hender (tohåndsgrep).

  • Hold ballen med tommelfingrene opp før avlevering. Når pasningen sendes, vrir du håndflatene slik at tommelfingrene peker ned.

  • Slipp ballen med langfingrene sist.

  • Send ballen fra brysthøyde til brysthøyde.

  • Håndleddene og håndleddsbevegelsen er det sentrale.

 

Brystpasning (basket)