Fagstoff

Fjellvettreglene

Publisert: 25.02.2016, Oppdatert: 06.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Ungdom på fjelltur. Foto.   

Fjellvettreglene ble i 2016 oppgradert for første gang på over 60 år. De nye reglene legger vekt på den enkeltes ansvar for å gjøre turen trygg. De er ment å være et planleggingsverktøy som kan skille mellom liv og død. Det er viktig å tenke på ulike ting når man skal ut på turer i naturen.

Reviderte fjellvettregler

 

1. Planlegg turen og meld fra hvor du går.

  • Planlegg turen etter gruppas evner, og ha alltid flere alternativer.
  • Sørg for å ha informasjon om turområdet og forholdene du skal på tur i.
  • Lytt til erfarne fjellfolk. Sørg for å ha kunnskap og ferdigheter som kreves for den aktuelle turen. Ta hensyn til naturen. Med god planlegging legger du ikke igjen spor etter deg.
  • Gjør avtaler som ikke er avhengig av mobildekning og presise klokkeslett.

2. Tilpass turen etter evne og forhold.

  • Gjør løpende vurderinger av forholdene, og tilpass planene dine etter det.
  • Vis respekt for været!
  • Å være på tur sammen med andre gir økt sikkerhet og noen å dele opplevelsene med. Er du på tur alene, vær ekstra varsom.
  • Ikke legg ut på langtur uten erfaring. Du må være i stand til å ta vare på deg selv og de andre i gruppa.
  • Vis hensyn til andre turgåere. Kjenn allemannsrettene og pliktene som følger med.
  • Sørg for at turgruppa har en kultur for åpen og direkte kommunikasjon.

3. Ta hensyn til vær- og skredvarsel.

  • Bruk alltid vær- og skredvarslene. Sett deg inn i hva de innebærer for deg i det området du skal ferdes i.
  • Benytt deg av rådene som er knyttet til det aktuelle varselet. Velg enkelt terreng når forholdene er krevende.
  • Turvarslene finnes på yr.no, storm.no og varsom.no.

4. Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer.

  • Kle deg etter vær og forhold.
  • Husk at været skifter raskt i fjellet. Ta med både ekstra klær og det utstyret som turen og terrenget krever.
  • Ekstra mat og drikke kan hjelpe både deg og andre dersom du bruker lengre tid enn planlagt eller må vente på hjelp.

5. Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre.

  • På vintertur trenger du vindsekk, underlag, sovepose og spade for å klare deg en natt ute. Vindsekk kan redde liv.
  • Ta med deg noe som kan gjøre deg synlig, for eksempel refleksvest eller hodelykt. Dette gjør det lettere å finne deg dersom uhellet er ute.
  • Ha med førstehjelpsutstyr. Det gjør at du kan hjelpe både deg selv og andre. Bruk alltid sender/mottager, og ha med søkestang og spade dersom du skal ferdes i skredutsatt terreng.
  • Pakk smart! Pakkelister for ulike turer finner du på dnt.no.
  • Mobiltelefon kan være et nyttig hjelpemiddel, men husk at du ikke kan stole på den i alle situasjoner eller områder.
  • Om ulykken er ute, varsle politiet på 112, gå etter hjelp eller prøv å varsle på annen måte.

6. Ta trygge veivalg.

  • Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is.
  • Bevisste og gode veivalg er det viktigste for å unngå skred.
    • Vit at skred kan løsne i heng som er høyere enn fem meter og brattere enn 30 grader. Selv om det er flatt der du går, kan du utløse skred i fjellsiden over deg.
    • Unngå terrengfeller, slik som trange bekkedaler. Et skred kan gå tre ganger så langt som høyden på henget det utløses fra. Tenk på hva som skjer dersom det går et skred.
  • Vær oppmerksom på faren for skavlbrudd når du går på en fjellrygg.
  • Vær oppmerksom på isforholdene når du går på regulerte vann, og i inn- og utløpsområder.

7. Bruk kart og kompass.

  • Vit alltid hvor du er. Bruk kart og kompass, det fungerer alltid.
  • Følg med på kartet også når du går på merket rute.
  • Turopplevelsen blir rikere om man følger med på kartet underveis.
  • GPS og andre elektroniske hjelpemidler er nyttig, men husk å ha med ekstra strømkilde.

8. Vend i tide, det er ingen skam å snu.

  • Revurder planen fortløpende. Velg plan B lenge før du blir utslitt.
    • Har forholdene endret seg? Bør du snu?
    • Har noen i følget problemer med å gjennomføre? Bør gruppa snu?

9. Spar på kreftene og søk ly om nødvendig.

  • Avpass farten etter den svakeste i følget, og pass på at alle i turfølget er med.
  • Husk å spise og drikke ofte. Når du anstrenger deg, trenger kroppen mer væske enn du føler behov for.
  • Ikke vent med å søke ly til du er utslitt. Du blir mer sliten av sterk vind.
  • Bruk vindsekken, eller grav deg ned i snøen i tide.

 

På DNT sine nettsider finner du fjellvettreglene som plakat til å skrive ut.

 

Oppgaver til fjellvettreglene

  1. Du planlegger å gå til en topp. Turen er beregnet til en dagstur. Det er sommer, og værmeldingen er fin med sol og lite vind. Beskriv hvordan du vil planlegge turen. Ta med hva du skal ha på deg av klær, og hva du skal ha med deg.
  2. Du skal gå samme turen som i oppgave 1. Nå er det høst. Værmeldingen sier vind og regn. Beskriv hvordan du vil planlegge samme turen. Ta med hva du skal gå med og ha med deg.
  3. Tror du at du blir påvirket av planlegging av klær og utstyr når du har gått samme turen på samme sted flere ganger?
  4. Hvilken type førstehjelpsutstyr vil du ta med på en skitur med langrenn? Begrunn svaret ditt.
  5. Dere er flere som skal gå på fjelltur som tar en uke. Dere har med hver deres mobil. Kom med forslag til hvordan dere skal organisere dere for ikke å gå tom for strøm på turen.
  6. Lær deg å bruke kart og kompass. Bruk søkeord som «kart og kompass» om du ikke har dette tilgjengelig. Forklar hvorfor det er viktig å lære seg å bruke dette. Hva annet kan du bruke?
  7. Hva betyr allemannsretten? Begrunn svaret ditt og gi eksempler.

 

Relatert innhold

Aktuelt stoff