Video

Pushupvarianter på medisinball

Publisert: 11.03.2015, Oppdatert: 01.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Her ser du ulike måter å gjennomføre pushuper på. Ved å flytte tyngdepunktet, og/eller jobbe med balanse samtidig vil du øke tyngden og vanskelighetsgraden på øvelsen.