Video

Situper på fitnessball

Publisert: 09.03.2015, Oppdatert: 02.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Ved å utføre situper på fitnessball må du være enda flinkere til å utføre øvelsen kontrollert. Om du ikke stabiliserer hofta under øvelsen, vil du ikke klare å utføre øvelsen med fitnessballen i ro.