Video

Squats med medisinball

Publisert: 09.03.2015, Oppdatert: 02.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Stå med bena litt bredere enn ved knebøy. Tærne peker litt ut til siden. Senk ned så langt du klarer. Som ved knebøy; start skyvet i beina og ikke med ryggen. Fest blikket opp og frem når du retter deg opp.