Video

Knestående diagonalhev

Publisert: 09.03.2015, Oppdatert: 01.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Denne øvelsen er litt tyngre enn diagonalhev. Stå på alle fire, og hev motsatt arm og ben. Hold i øverste posisjon i 2-3 sekunder.