Video

Rygghev

Publisert: 09.03.2015, Oppdatert: 01.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Ligg på magen og hev ett eller begge ben. Hold oppe i 2-3 sekunder før du senker ned igjen.