Video

Pushuper til stjerne

Publisert: 04.03.2015, Oppdatert: 01.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Dette er en øvelse som kombinerer pushups med sideplanken. Viktig fokus her, er å jobbe med stabil hofte i overgangen fra pushups til stjernen.