Video

Planken opp og ned på hender

Publisert: 04.03.2015, Oppdatert: 01.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

I denne plankeøvelsen skal du jobbe med å holde hofta stabilt (minst mulig bevegelse) mens du beveger deg opp og ned på armene.