Video

Baklengs løp

Publisert: 29.04.2013, Oppdatert: 07.05.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Løp bakover og vend sideveis til høyre og venstre, finn rytmen. Husk å være på tå, ha lavt tyngdepunkt og ha lett bøy i hofter og knær.