Video

Ryggstrekker (nedre del) og kappemuskelen

Publisert: 07.05.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Len deg inntil en vegg. Ha lett bøyde knær. Bøy overkroppen framover og press overkroppen forsiktig mot lårene. Plasser armene på hodet og press forsiktig.