Video

Sprunglauf

Publisert: 21.05.2013, Oppdatert: 23.05.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Start med et lite tilløp, skyv kraftig fra, og bruk lange steg. Her er det viktig med god rytme og balanse.