Video

Hopp med ball mellom beina (knestrekkerne og hofteleddsstrekkerne)

Publisert: 30.04.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Ha ballen mellom beina og hopp framover i 30–40 m. Det er viktig at landingene skjer med lett bøy i hofter og knær.