Video

Sikk-sakk-løp

Publisert: 21.05.2013, Oppdatert: 02.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Sikk-sakk-løp. Husk raskt fotarbeid under sideveisarbeid og "kne over tå", spesielt i stembevegelsen når du endrer retning. Ha god bøy i hofte. Øvelsen kan også gjøres baklengs. Lengde: 15–20 m med kjegler.