Video

Balanseøvelse på benk eller skranke

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 30.04.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Snu benken slik at den smale siden kommer opp. Bruk fantasien og utfør ulike gå-, utfallsgange- og hoppøvelser på benken. Eksempel, gå forover, bakover, snu 180 grader / 360 grader, hopp sideveis, hopp opp og ned på benken, med øynene lukket med mer.