Video

Armstrekkeren

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 30.04.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Løft den ene armen, plasser hånden bak på ryggen. Bruk den andre hånden til å presse albuen bak- og nedover.