Video

Hofteleddsbøyerne

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 30.04.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Skritt godt ut. Støtt gjerne armen mot en vegg e.l. Det bakerste beinet strekkes ut, og hofta presses ned og fram.