Video

Skrå situps (de skrå bukmusklene)

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 02.02.2016
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Ligg på ryggen med fotsålene i gulvet. Plasser venstre legg på høyre kne. La den venstre armen ligge vannrett på gulvet. Løft overkroppen, og søk venstre kne med høyre albue.