Video

Beinhev i ribbevegg (den rette bukmuskelen og hofteleddsbøyerne)

Publisert: 25.04.2013, Oppdatert: 30.04.2013
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut

Heng med strak kropp. Løft bøyde bein mot brystkassen. Strekk beina før du senker dem rolig tilbake til utgangsstillingen.