Fagstoff

Hormoner og livsstil

Publisert: 27.02.2013, Oppdatert: 05.03.2017
  • Innbygg
  • Enkel visning
  • Lytt til tekst
  • Skriv ut
Kroppsbygger

De fleste ønsker å se sunne ut, gjerne brune og veltrente. Det finnes mange enkle løsninger for å oppfylle disse ønskene, og en av dem er å ta hormontilskudd. I tillegg til hormoner vi kan velge å ta, får vi også i oss hormoner uten at vi vet det. Dette henger sammen med at vi ikke ønsker å kjøpe mat og kosmetikk som går ut på dato etter bare noen få dager. Har disse hormonene noen innvirkning på helsa vår?

P-pille brettP-piller inneholder syntetiske kjønnshormoner som hemmer eggløsningen.   

 

 

Barbie-dopTollvesenet har sett en enorm økning i smugling av såkalt Barbie-dop de siste årene. 

 

 

 

Gutt som viser sine muskler for en jente.Gutter som doper seg for å få større muskler, og jenter som doper seg for å bli tynne og brune, har blitt en realitet. 

 

 

 

En mann som står med en mobil i hånden og viser frem en app om hormoner.Forbrukerrådet tilbyr en hormonsjekk-app hvor man kan finne ut om kosmetikk- og kroppspleieprodukter inneholder hormonforstyrrende stoffer, for eksempel parabener. 

 

 

Hvordan mengden giftstoffer øker oppover i næringskjeden. Illustrasjon.Biomagnifikasjon – oppkonsentrering (akkumulering) av miljøgifter i næringskjeden.   

 

 

Overvektig jente som spiser burger og drikker cola til.Dårlig kosthold og lite mosjon fører til at virkningen av hormonet insulin svekkes. Dette øker sjansene for å utvikle diabetes type 2. Denne livsstilssykdommen har blitt mer og mer vanlig i den vestlige verden.  

 

Ved stress vil hormonene adrenalin, noradrenalin og kortisol påvirke flere prosesser i kroppen. Stress er ikke bare farlig. 

Kunstige hormoner og hormonhermere

Kroppen vår produserer sine egne hormoner, og hypotalamus sørger for at den naturlige hormonelle balansen opprettholdes. I tillegg påvirkes kroppen vår av kunstige hormoner og hormonhermende stofferHormonhermere er kjemiske forbindelser som ligner naturlige hormoner. Disse kan i større eller mindre grad ha en forstyrrende hormoneffekt uten å være et naturlig hormon. (hormonhermere) som blir produsert og brukt av oss mennesker. Disse kjemiske forbindelsene binder seg til reseptorene i cellene og kan føre til forstyrrelser i hormonbalansen. De siste tiårene har vi blitt klar over at disse forbindelsene kan ha skadelige virkninger på menneskekroppen og andre organismer.

Kroppsfiksering og bruk av hormoner

Den store oppmerksomheten som vies kropp og utseende, har gjort det fristende for noen å ta i bruk kunstige hormoner for å oppnå idealkroppen. Flere og flere tyr derfor til ulike medikamenter og preparater som inneholder hormonhermere. Et eksempel er melanotan (”Barbie-dop”) – et syntetisk hormon som sprøytes inn i kroppen, og som gjør deg brun og slank. Hormonet kan dessuten gi økt sexlyst. Man har ikke full oversikt over korttids- og langtidsvirkninger av stoffet, og det advares derfor mot bruken av det.

Gutt som spenner muskler og måler med målbånd. Et annet eksempel på kunstige hormoner er anabole steroider. Disse brukes for å forbedre utholdenhet og styrke og å øke muskelmassen. Anabole stereoider oppfører seg som testosteron, som er det viktigste mannlige kjønnshormonet i kroppen. Bruken av anabole steroider er mest utbredt utenom den organiserte idretten. Anabole steroider gir en rekke helseproblemer. Bivirkningene omfatter alt fra kviser, dårlig ånde, utvikling av bryster hos menn, sterilitet, aggresjon og vekstforstyrrelser hos ungdom til mer alvorlige problemer som hjerneslag, hjerteinfarkt og leversvikt/-kreft.

Hormonhermere i hverdagen vår

Vi produserer en del kjemiske forbindelser som skal lette hverdagen vår, og mange av disse stoffene inneholder hormonhermere. Dette kan for eksempel være bromerte flammehemmere (BFH) som har brannhemmende effekt på kunstige stoffer og for eksempel benyttes i noen klær. Bromerte flammehemmere kan føre til leversvikt samt påvirke nervesystemet og reproduksjonsevnen.

Parabener er en annen gruppe hormonhermere som benyttes som konserveringsmiddel i kosmetikk, mat og medisiner. Ftalater, dioksiner og PCB mistenkes også for å ha en hormonforstyrrende effekt. Forstyrrelsene er ikke fullstendig klarlagt hos mennesket, men det er en sterk mistanke om at stoffene fører til lavere pubertetsalder, redusert fruktbarhet, enkelte kreftformer, avvikende kjønnsutvikling og redusert læreevne. Bruken av mange av disse stoffene er derfor strengt regulert av myndighetene, og ytterligere regulering blir kontinuerlig vurdert.

Isbjørn som spiser selKonsentrasjonen av miljøgifter blir høyere jo lenger opp i næringskjeden man kommer.Hormonhermende forbindelser lekker ut i naturen fra industrien, sprøytemidler, husholdninger og avfallsplasser via avløpsvann. Disse stoffene ender opp i elver, innsjøer, grunnvann og i havet, og vannlevende organismer er derfor svært utsatt for hormonforstyrrelser til tross for at de kan befinne seg langt unna forurensningskilden. Selv om konsentrasjonen i vannet er lav, vil hormonhermerne hope seg opp i organismens fettvev. Dyr som spiser dyr med hormonhermere i seg, vil få en høyere konsentrasjon av miljøgifter enn det hvert enkelt byttedyr hadde tidligere.

Sykdommer

Diabetes type 2 er en sykdom der hormonbalansen i kroppen forstyrres på grunn av livsstilen vår. Usunt kosthold med mye sukker og fett samt lite mosjon fører til at stadig flere mennesker får diabetes type 2. Tidligere ble denne sykdommen kalt aldersdiabetes fordi den var vanligst hos eldre mennesker, men på grunn av livsstilsendringer har hyppigheten av denne sykdommen økt også hos yngre mennesker.

Diabetes type 2 skyldes hovedsakelig nedsatt virkning av hormonet insulin. Insulin binder seg dårligere til insulinreseptorene, og cellene blir mindre følsomme for insulinet slik at de ikke tar opp glukose, og blodsukkerkonsentrasjonen blir vedvarende høy. Dette er imidlertid en sykdom som kan behandles ved å endre livsstil. En reduksjon av sukkerinntaket, mer mosjon samt vektreduksjon hos overvektige kan gjenopprette normal insulinvirkning.

Oppgaver
Relatert innhold

Faglig